Yoga all'alba

Lo yoga dell'alba sfrutta l'atmosfera particolarmente calma del mattino per dare energia a corpo, mente e anima. Diverse varianti dei saluti al sole attivano il corpo e fanno fluire l'energia. Infine, lunghi e profondi allungamenti aiutano a trovare la pace interiore e a iniziare la giornata con tanta energia e serenità.

Punto d'incontro: Sala fitness 4 OG. Alpin Lodge Casa 1